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挑戦と冒険のフラグ。のらサムライサクロウのアウトドアとおすすめ読書好きの文武両道な人生キュレーションブログ・ギルド晴天の宝玉

ビタミンの記事一覧

野営地の朝。パンを見つめて苦笑する狼耳の青年サクロウ。もう片手には野草茶。頬に朝日が差し込み、選び直すことへの余白と笑いが静かに描かれている。 At a morning campsite, a wolf-eared youth gazes at a processed bread roll with a wry smile. A cup of wild herb tea rests in his other hand, as morning light softly outlines his cheeks — a quiet scene of reflection and gentle humor.

髪に悪い食べ物5選──無意識の一口が、毛根を壊す

森の登山道を歩く狼耳の青年が、こちらを振り返って微笑む。緑青＋焔赤の髪が朝の光に揺れ、腰の布が風に舞う。変えられる未来を象徴する構図。 A wolf-eared youth turns back with a soft smile on a forest path. His green-aqua and red-streaked hair glows in the morning light, cloth trailing as wind flows through. A moment of change.

遺伝だけじゃない。生活習慣が“薄毛スイッチ”を押すとき

和室でサプリを飲もうとしているサクロウ。緑青色の髪と狼耳、静かな午後の光に包まれた瞳が印象的。彼の穏やかな表情と指先に宿る集中が、自己管理の静かな強さを物語る。 Sakurou, a wolf-eared man with greenish-teal hair, calmly prepares to take a supplement in a serene Japanese tatami room, under soft golden sunlight.

抗酸化サプリおすすめ7選｜自然と体を守る“回復の火種”を選べ

木製テーブルの上に、鮭・卵・ブロッコリー・ナッツ・サプリメントがバランスよく並べられている構図。髪に必要な栄養素を表現した朝食風景。

髪に必要な栄養素とは？亜鉛・ビタミン・タンパク質